Superando a Ansiedade: Técnicas Eficazes para o Dia a Dia
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Descubra métodos comprovados para lidar com a ansiedade e viver uma vida mais tranquila com o eBook "Superando a Ansiedade: Técnicas Eficazes para o Dia a Dia". Este guia completo oferece estratégias práticas e acessíveis para ajudar você a enfrentar a ansiedade e retomar o controle de sua vida.
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Sobre o conteúdo
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Com o eBook "Superando a Ansiedade: Técnicas Eficazes para o Dia a Dia", descubra métodos comprovados para lidar com a ansiedade e viver uma vida mais tranquila. Enfrente os desafios diários e encontre ferramentas simples e aplicáveis para o cotidiano. Transforme sua relação com a ansiedade e encontre tranquilidade para viver de forma mais plena e consciente.
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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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CRIOU O CONTEÚDO
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Sou Nayara Castro, psicóloga especializada em ansiedade, autoestima e questões raciais. Com anos de experiência, desenvolvi técnicas eficazes para ajudar as pessoas a encontrar paz interior e autoconfiança. Aprenda a gerenciar a ansiedade de forma eficaz, desde a aceitação e contemplação até técnicas de respiração e exame de pensamentos. Transforme sua vida agora mesmo!
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GARANTIA DE 7 DIAS
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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COMPRA 100% SEGURA
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Seus dados pessoais e de pagamento são confidenciais.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Perguntas frequentes
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Para quem é esse produto?
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Pessoas que desejam lidar com a ansiedade
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Como funciona o prazo de garantia?
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O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
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Tem certificado?
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Como se trata de um ebook, não oferecemos certificado.
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